Despierta con ODA

Tan importante como es la hora de dormir, es el momento de despertase.

Ese momento en el que abrimos los ojos y nos damos cuenta que un nuevo día está comenzando. Algunas personas saltan de la cama llenas de energía e inician su día activos y renovados, pero a otras, dar el paso para arrancar el día les cuesta mucho más.   No hay una manera buena o mala de empezar el día, la mejor manera es con la que te sientas cómodo y tranquilo.

Queremos ayudarte a encontrar la mejor manera de empezar tu día, y creemos que estos consejos serán de utilidad para ti:

1. Define un horario para despertarte. La rutina hace parte de los buenos hábitos del sueño y tu cuerpo se irá habituando poco a poco a los tiempos de descanso y los tiempos de actividad.
2. Busca un sonido para tu despertador que sea tranquilo y apacible, este sonido te despertará de forma paulatina y tus sentidos se reestablecerán de forma natural y cómoda.
3. Intenta despertar con el primer sonido del despertador, al posponerlo varias veces, el cuerpo se estimula y relaja de forma continua en periodos cortos lo que genera estrés y desgaste en tus células antes de iniciar el día, es decir que, estarás cansado más rápido. Puedes despertarte y quedarte en cama unos minutos para que tu cuerpo se active poco a poco y posteriormente levantarte.
4. Realiza algunos estiramientos antes de levantarte, los brazos, las piernas, el abdomen y el cuello estarán agradecidos con esos movimientos ligeros antes de iniciar tu rutina.
5. Abre la cortina y la ventana para que la ventilación y la luz llenen de energía tu nuevo día.

Y no olvides activar tus mañanas con nuestro producto DESPIERTA, que contiene una mezcla de aromas con la energía extra que necesitas para tu día, puedes activarte con 5 gotas en tu difusor y llenar tu habitación de frescura o hacer un suave masaje con nuestra presentación en Roll On en tus sienes, muñecas y entrecejo o si tienes prisa, nuestro inhalador siempre estará ahí para ti. Respira profundo y cuenta hasta tres por cada fosa nasal y sentirás el bienestar y la energía recorrer todo tu cuerpo.

No olvides que cada día es el más importante de tu vida, que vivir el presente es un regalo divino y que cada día puedes ser una mejor versión de ti mismo. Vive plenamente HOY.

Pruébalo y cuéntanos cómo te sientes con DESPIERTA y si te gustan los resultados, recomiéndaselo a tus amigos para que ellos también empiecen a vivir en este camino de bienestar.

Con amor,

Oasis del Alma - ODA